Gratitude
高敏感INFP的幸福从感恩开始
作为一个情绪起伏像过山车的高敏感人，在每日生活中有时抑郁，时常emo，偶尔欢喜是我的常态。
从去年开始回归纸质笔记本，当一天结束的时候，会写下当天一件值得感恩的事情，很多时候不止一件事情，会越写越多。
人的幸福为什么从感恩开始？
1. 培养积极的心态
无论发生什么，重要的是你如何看待一件事情的角度？
就算是很困难或很"倒霉"的事情，也可以让它帮助我们生命中成长的礼物。
Gratitude
小确幸
谢谢你🙏外卖小哥
今天在刷 youtube 的时候看到一个 short 视频
在里面一个的抑郁症的女孩，也就初中大小，和一个外卖小哥互动的一幕很触动我。
当外卖小哥知道小女生有抑郁症后，转身离开迅速拿了一束花回来送给她。
相信这会给她打气，继续活下去的勇气，谢谢你，小哥。
因为我自己在去年初在心理医生那里确诊抑郁后，过去的12个月自己经历了什么，只有自己知道。
Gratitude
被DeepSeek深深共情了
在小红书看到一个INFP发的帖子，其中最后这一段很打动我。
不带评判的这种话语真的很治愈人。
Gratitude
个人博客开张啦
今天早上去办公室，先是打开电脑，把桌子升高到合适的高度，打开brain.fm放着deep focus 的背景音乐。
开始更新博客的第一篇文章，因为昨天才把博客的theme下载好，今天正式开始给博客装修。
昨天选择花89美刀买这个 theme也是有些心疼，后来发现能满足我做这个博客+数字花园的核心需求还是买了。
这就像买了个毛坯房，交房后开始装修了。
既然是装修，按照我的性格节奏那就慢慢来。
那就先把最基础的功能弄好，也就是博客的首页的