感知当下的力量

712am: 自然醒来，老二那时候已经醒了。

720am: 的时候我先起来，开始准备今日早餐。

感谢家里的 4 棵斐济果树，老婆在5 年前下地，在过去3 年持续结果。

谢谢你，老婆。

早餐后开始研究 CJ 联盟中的收款方式，注册了 payoneer 账号和提交了资料认证，本来是直接填写自己银行信息资料的，但试了很多次都没成功有些急，然后在去申请的 Payoneer。

中午前都是在家里陪2 宝，老婆忙着在后边准备房间给民宿的客人。

12pm：陪时想着帮我爸去电器店提货，开过去后发现人多的在排队，就先回家吃饭了。

快 2点的时候我爸来了，和咩咩玩了会，我们换了车。

220pm：我把老二叫醒，老婆洗头化妆，给老大和老二换漂亮裙子，去到 Tree Trust 拍秋色。

350pm：到 tree trust 后发现停了很多车，没想到周日下午都还这么多人

现在给老二拍照时非常难搞，老大已经比较愿意配合懂事了，老二就是小老虎一个，不愿意被摆布，哈哈

510pm: 应该是这个时间，回家后看了金鱼还在水缸里，内心有些开心。

进入秋天，天气很早就变黑，也冷的更快。

进入房子后和老大还生气，因为她在的世界中，把妹妹弄哭了 2 次，我那时候气血上头就打了她一下，她也难过想来报复我。

其实我心理还是难过的。

把老二带到客厅后想安静的待一会，联通了和妈妈的视频，看妈的状态还可以，在西固的朋友家打牌，让 2 个宝看看奶奶，链接下。

晚上帮老婆做饭，吃完饭后去超市买这周的一些 essentials

回到家后帮老大洗漱，老二刷牙，谢谢你们，让我成长。

这个时候我意识到老大和老二从小睡前我更多的因为白天的精疲力尽想快点结束这个 routine，但其实这是一个很好的链接机会。

也许这就是人生吧，今晚 10 点的时候开始写今天的内容。

940pm: 在 youtube 上刷到一个有关《当下的力量》的内容。

写了一些摘抄：

30 岁之前，托乐在30岁虽然有着高学历和认知，但也伴随着抑郁和焦虑，

他在29 岁某一天醒来后突然有了关键的顿悟

一时的转变是什么，应该是某种 aha moment

他意识到发现过去和未来都是虚空。

当有那种转化后，开始体会持续的平静和喜悦。

直到这样的平静和喜悦变成自然的过程。