感恩一切

最近生病了，谢谢你，我爱你，是身体在提醒我没有照顾好它，对不起，请原谅。

感谢杨定一博士的内容，帮助我在自动模式中慢下来，停下来。

有时候我为什么焦虑忧虑不安？就是太依赖大脑的逻辑思维，解释不了我的人生为何会变成现在这个样子。

直到今晚我的大脑和身体都overload的时候我才愿意停下来，躺在地上，跟着引导音频，进入到当下，谢谢。