Write
AI 赋能 IP D1-每个人都是独一无二的
今天在生财的 AI 赋能 IP群的D1，今天在爬楼梯昨天和今天社群里的消息，花了半个多小时看完整理下一些金句和我的感想。
积极碰撞世界，成败皆是反馈。
有些人时候直播，有些人适合写作，有些人适合音频，有些人时候拍摄视频，有些人讲的东西只适合线下沙龙。
找个渠道，发出来，不管怎样，都是反馈。
因为找到适合自己的就好，每个人都是最独一无二的。
知识不值钱，
Blog
记录思考和个人成长
Web
如何提高MVP的成功率？
1.需求倒数
发现核心真需求》设计产品》产品开发》独特渠道
什么是核心真需求？
产品=具体问题的解决方案
好产品=一个具体问题的优雅解决方案
换到 AI WEB的逻辑：
什么人，在什么场景，愿意花多少钱，解决什么问题？
先有用户，在做产品
5月25号必问
* 今天我收集的哪些信息让我充满能量？
Gemini Pro最新的发布让 Google 在 AI 从影像，到音频生成再一次刷新率 AIGC 的天花板，过去 2 年这种风头基本上被 OpenAI 当完了。
和杰律师 20 分钟的对话对于 LEX行业的认知，前途和发展对于我一个考虑正在转型的人还是有很多帮助
手机电脑浏览复盘
为什么要看手机电子设备历史记录？
因为这是我的真实在下意识和有意识花时间去执行的事情=兴趣雷达。
点了什么，买了什么，我的兴趣的在哪里
知识付费上我在以下领域都有购买记录：
-时间管理
-写作
-个人 IP
-Youtube
-小红书
-数字营销（Lead generation）
-联盟营销(affiliate marketing)
-E-commerce(
Mindfulness
5 秒快问法
1.什么事我学的比别人快？
艺术人文类，英文，语言
2.什么话题你总能讲的头头是道？
新兴事物，国际新闻事件
3.别人总夸我什么？
靠谱，懂得事情多，长得好看
4.在什么事情上投入了大量时间和金钱？
知识付费，副业项目，刷视频和新闻
5.
Mindfulness
心流日记追踪
做哪些事件会让我忘记时间，特别投入，并进入心流的状态，这些来说是我的优势所在。
让我心力消耗的事情：
1.和人高频打交道
2.面对面解决冲突
3.机械重复性高的事情
4.逻辑性高和结构性的项目
5.严格按照deadline交付作业或项目
6.不敢表达出内心真实的想法
让我充电的事情：
1.自由写作，
Mindfulness
高光事件分析法
最近在梳理自己个人 IP，通过把我的个人经历和背景信息投喂给CHATGPT，生出了以下答案。
成就感的事 1：在22岁没音乐基础下学习混音 remix并获得大学 DJ比赛第二
用了哪些能力:
🧠 认知与学习类能力
1. 自我驱动的学习力（Self-Directed Learning）
* 没有音乐基础的前提下，主动学习 DJ 技能和 remix
感恩一切
最近生病了，谢谢你，我爱你，是身体在提醒我没有照顾好它，对不起，请原谅。
感谢杨定一博士的内容，帮助我在自动模式中慢下来，停下来。
有时候我为什么焦虑忧虑不安？就是太依赖大脑的逻辑思维，解释不了我的人生为何会变成现在这个样子。
直到今晚我的大脑和身体都overload的时候我才愿意停下来，躺在地上，跟着引导音频，进入到当下，谢谢。
感知当下的力量
712am: 自然醒来，老二那时候已经醒了。
720am: 的时候我先起来，开始准备今日早餐。
感谢家里的 4 棵斐济果树，老婆在5 年前下地，在过去3 年持续结果。
谢谢你，老婆。
早餐后开始研究 CJ 联盟中的收款方式，注册了 payoneer
Mindfulness
周六陪娃，《禅》观后感
今天早上醒来后内心特别平静舒服，睡得特别好，因为是践行卧室无数字设备的原则。
早上吃了昨晚老婆生日留下的蛋糕，中国人做的蛋糕真的相对比较健康，新西兰本土的经常吃第一口就甜的不行吃不下去了。
吃完饭加入了一个affiliate 营销圈，有趣的是创始人大学毕业就在国内一个很好的事业单位上班，后来通过华哥在福布论坛上的一个有关 affilaite 的文章一年获利 200 万人民币开始了他的联盟营销之路。
天气好带着2 宝去nursury 逛了逛，2 宝每次都喜欢里面的池塘，里面有很多金鱼。
Write
多个自己对话的好处
最近30天忙的不可开交，无论是脑子还是身体都没有停下来的意思。
潜意识更多是被原有的记忆，习惯驱动着，那种无脑 mindless 的状态，我也是最近才体会意识到这个现象。
当我意识到的时候却做不到，做不到去改变，想去改变，但做不到，好难啊，情绪不稳定啊。
明明自己已经很累了，为什么还在继续报课，学习，那种焦虑和压力来自哪里啊。
是社会的期待和影响，还是家庭的责任，
Web
做网站最近的启发
在生财看刘小排老师有关 Business Model 的文章, 验证了我原来在油管上放过联盟营销链接不断变现，同时验证过的服务长期有需求。
其实可以把这个结果通过文字版的再做一遍放到自己的导航内容网站上，放大原来的结果。
完美主义会让我看前期被各种细节和信息淹没，行动，行动，行动，继续上站，在这个过程中，忘记前期先把 WEB 的基本功练好，然后再去找需求，没有从在 WEB
AI
INFP 和 AI 到底有什么关系？
因为在海外能看到不少海外第一手AI的信息，包括在油管看到英文或中文的视频内容。
但更多停留在作为谷歌搜索的一个平替去用，提示词的应用和背后逻辑也不是特别清晰。
在24年5月参加完生财的 AI 编程航海活动，让我一个在大学 Java 挂科2 次的人也顺利上船和下水实践。
其实在21天的航海中，我最后还差4 次打卡才能顺利上岸，完成了大部分作业。
我认为未能完成是因为同时学习的内容太多，加上那时候抑郁状态不好，在看医生。
编程对于INFP逻辑性很差的文科生学起来有些吃力，加上自己时间和实践投入不够，
埃隆马斯克人生态度对我的启发
每当我状态低谷的时候，我都会在 Flomo 里找这段马斯克的话给与我转念的力量。
很多时候，我们会去关注那些事实正确的事，并随之对改变感到无望。
比如小红书一刷，各个都是收入名校海归，收入百万千万，自媒体都是百万粉丝。
回头再看自己就一普通人，自己的家庭，学历和长相都不如身边关注的人。
一味地反刍加工这些事实正确的事情，其实并不会让你感觉更好。
这不会帮助你站得比别人高，看得比别人远。但同时，这些选择性关注带来的负能量也成为一个个障碍，
Mindfulness
早起后的改变
这周一的时候我在 Youtube 看到一个金融大博主 moneyxyz 有关早起的视频，也知道有 5am club 这个群体。
对于我来说，多年习惯了凌晨 12 点睡觉，睡前各种刷手机看电脑，等上床睡觉的时候大脑其实还是很兴奋。
虽然整体我睡眠没啥问题，一般睡着都能一觉睡到天亮，但起床后总感觉人晕晕乎乎的。
所以在今年初的时候尝试过做些改变，那要做什么改变呢？
Gratitude
高敏感INFP的幸福从感恩开始
作为一个情绪起伏像过山车的高敏感人，在每日生活中有时抑郁，时常emo，偶尔欢喜是我的常态。
从去年开始回归纸质笔记本，当一天结束的时候，会写下当天一件值得感恩的事情，很多时候不止一件事情，会越写越多。
人的幸福为什么从感恩开始？
1. 培养积极的心态
无论发生什么，重要的是你如何看待一件事情的角度？
就算是很困难或很"倒霉"的事情，也可以让它帮助我们生命中成长的礼物。
练习正念冥想7年之后，才发现老友记的 Rachel说的都是真的
我刚开始接触正念是2017年1月的时候，当时我有订阅Tim Ferris的周报，他写过《每周工作4小时》，同时也是英文播客界的天花板，刚好正在看他写的新书《Tools of Titan》。
里面基本把欧美商界科技届的大佬的各种life hacks总结了一遍，我印象很深书中出现频率最高的一个习惯就是正念冥想Mindfulness Mediatation.
那时候就带着好奇想体验一下这个神奇的正念，能想到的是先去app商店里搜。
那时候正念的中文app在应用市场几乎是没有的，我就下载了Calm和Headspace这2个排行榜最高的2个应用。
如果想用英文引导语的，这2个app对于作为新手非常友好。
AI
Deepseek再次惊艳 INFP
今天给 Deepseek 投喂了一些个人资料，其中包括了详细的背景和过去 15 年人生重大具体事件，最后给我的答案真的很惊艳。
以下是结合你的INFP个性、盖洛普天赋、现有技能及心理健康状态设计的分阶段职业转型路径，旨在平衡短期经济需求与长期自我实现：
第一步：稳定经济基础（1-3个月）
核心目标：用现有能力快速创造稳定收入，减少焦虑。
1. 短期收入方案：
* 医疗营销顾问：