2020年WEEK 9 《少即使多》
不知不觉已经进入3月，一年1/4就快过去，✅了不少小目标：
1.完成圈外L1所有主修和辅修课程
2.读完4本书+写4个书评
3.听完泽宇教育导师计划所有主修课程+写进展复盘
4.在Notion上写日复盘
5.每日在朋友圈和知乎想法发布时间日记
6.平均每日走3000步
WEEK 9 总结
1.身体心灵
- WEEK 9每天平均能睡8小时，下午的power nap能及时的恢复精力去应对下午的活动。
- 这周设定了2020年的第一个100天挑战，每天最少走6000步，从WEEK 1就已经记录，每周2000步开始，每周递增500步，用智能⌚️监测数据，这周平均是5584步，主要是快走和饭后和家人放松散步。
2.财务理财
- 这周记账没做好，累计到3月第二个周日去做，每周需要30分钟来总记录和总结花销和收入
3.人际社群
- 因为是NEIGHHOOD SUPPORT在自己住的街区的联系人，这周新认识住在同一条街区的5个邻居。
4.工作事业
- 这周只做了一个专注力咨询
5.休闲娱乐
- 看中文脱口秀很解压。
6.学习成长
- 和电子营销顾问DAVID的聊天让我意识到无论是生活还是工作，80%的结果都是来自持续做拿20%的事情。
- 人在没有退路，破釜沉舟和放松下状态下做事情效率会更高。
7.家庭生活
- 在收拾和捐东西给救市军时发现不仅能腾出物理空间，知道别人可以受益自己心理空间也会满足。
- 吃完饭和家人去散步是特别喜欢的一个仪式，因为大家都是unplugged，不带手机，只有运动和人之前的纯粹交流。
8.体验突破
- 传统纸质笔记不易随时调阅，现在读书笔记用思维导图XMIND软件来做笔记和扩展内容
本周感恩
- 添置Macbook Pro作为在家办公的工具
- 给家给吃火锅给岳父过生日
- Plunket nurse给女儿做检查，一切指标都正常
本周语录
“凭时间赢来的东西，时间肯定会为之作证” - 村上春树
