2020年WEEK 8《重构时间记录系统》

从2018年开始的纯纸笔记录时间，到2019年用Timetrack和Timeblock小程序记录时间，到2020年第八周又回到纸笔+时间块app。

自己的时间日志系统经过了3次迭代，期间有不稳地断断续续，整体还是没能持续的坚持下来。

周总结的框架也从原来的4个维度扩展到人生9宫格。

读书：2本

《奇特的一生》-格拉宁(3刷）

《只管去做》-小强（2刷）

WEEK 8 总结

1.身体心灵

• WEEK 8每天平均能睡7.3小时，这都得益于晚上老婆照顾女儿
• 这周每天工作学习累了都会用智能手表提醒功能区做康复拉伸组合
• 正念冥想和拉伸在碎片化时间去做效果很好

2.财务理财

• 下载好IRD的Excel模板，每个月梳理当月的商业支出和收入，避免想起来才去做
• 开源：通过代购的收入投入到基金定投
• 节流：从家庭和生意预算做起，现在电子支付太方便，第一步是觉察自己的钱花在哪了 

3.人际社群

• 通过看公众号一篇文章发现朋友 Ciao已经辞去新西兰公务员工作自己创业做coach，聊的很开心，准备自己的干货，有机会在她的社群价值输出分享
• 给朋友推荐客户，坚持做利他主义的事，多做价值输出的人运气总不会差。

4.工作事业

• 商业世界里，客户要的是结果，新房源上市市场反应很好，同时和4个潜在买家谈合同出价是挑战，客户也会认可你，是因为房子本身不错，定价合理和精准营销引流。
• 专注行动，习惯培养和目标设定找了专业人士设计好宣传海报。
• Mindset心态建设很重要，我是来给客户解决问题的，赚钱只是结果，他们得到我优质的服务是超价值和幸运的、

5.休闲娱乐

• 和家人一起看了2个亲子综艺，意识到大人和小朋友有效沟通需要大人降频。
• 在有关看了呼兰的脱口秀，他的大喘气风格特别逗。

6.学习成长

• 没有平衡的自由是混乱无序的。
• 读完2本优质书并写了书评在知乎上，刚开始没有太多人关注的时候知乎真的是很长好的平台和流量池来打造自己影响力、
• 同时学2个网课真的会力不从心，每天有限高效时间只有4小时，如何分配还需要优化。

7.家庭生活

• 陪女儿第二次打疫苗，打针的时候只哭了2分钟，很乖。
• 第一次我穿前背带服带女儿去屯花园玩。
• 和爸妈视频，虽然出门不方便，但这时候健康安全最重要
• 继续践行断舍离，收拾小库房腾出空间，把不需要的东西捐出去

8.体验突破

当遇到选择困境的时候，跳出来问自己“我为什么要做这个”，用更高的的角度去看问题，事情更容易解决

本周感恩

• 客人送新鲜有机蔬菜和自己钓的红鳟鱼

本周语录

”30岁的左右的焦虑，往往是因为没有按照自己想要的方式活着”